Pagrindinis mūsų studijos formatas – mini grupės iki 8 žmonių. Šį formatą pasirinkome norėdami pratimų atlikimo metu klientui pasiūlyti visą reikalingą dėmesį, kartu sukurdami smagią ir bendruomenišką atmosferą.
Funkcinės mini grupės treniruotės
Mini grupės treniruotės vyksta funkcinių treniruočių formato principu. Treniruočių metu išmoksi ir tobulinsi judesius su savo kūno svoriu, naudosi įvairių svorių svarmenis, štangas bei atliksi bazinius pratimus, tarp kurių – stūmimas, traukimas ir pritūpimas.
Treniruočių krūvis yra nuolat kintantis. Treniruočių programą sudaro klubo treneriai, todėl čia savo mėgstamiausią atras kiekvienas: pradedant intervalinėmis ar ilgesnės trukmės treniruotėmis, baigiant mažiau intensyviomis, bet didesnės raumenų apkrovos treniruotėmis. Svarbiausia – taisyklingai, techniškai, tikslingai ir įsiklausant į savo kūno galimybes.
Neribota –
metinė
135 € / mėn
Sportuok, kiek nori!
Neribota –
pusės metų
145 € / mėn
Sportuok, kiek nori!
Neribota –
neterminuota
155 € / mėn
Sportuok, kiek nori!
2 kartai –
neterminuota
125 € / mėn
Arba kitaip – 2 treniruotės per savaitę.
2 kartai –
pusės metų
115 € / mėn
Arba kitaip – 2 treniruotės per savaitę.
30
apsilankymų
350 €
Galioja 4 mėnesius, visos treniruotės.
20
apsilankymų
290 €
Galioja 4 mėnesius, visos treniruotės.
10
apsilankymų
145 €
Galioja 2 mėnesius, visos treniruotės.
5
apsilankymai
80 €
Galioja 2 mėnesius, visos treniruotės
Vienkartinis apsilankymas
15 €
– Galioja mėnesį;
– Galima apsilankyti bet kokioje treniruotėje.
Bokso treniruotės
Bokso treniruotės – tai vidutinio ar didesnio intensyvumo treniruotės, kuriose visas dėmesys skiriamas technikai, tikslumui ir mikliam kojų darbui. Šios treniruotės sukurtos klasikinės bokso mokyklos elementų pagrindu.
Neribota –
pusės metų
110 € / mėn
Galima eiti į visas bokso treniruotes.
2 kartai
per savaitę
95 € / mėn
Galioja 2 mėnesius, visos treniruotės.
Neribotai +
savaitgaliai
130 € / mėn
Boksas neribotai bei funkcinės savaitgaliais.
Pradmenų treniruotės
Puikiai tave suprantame – ateiti pirmą kartą gali būti nedrąsu. Kaip tik todėl nuolat organizuojame funkcinių treniruočių ir bokso įvadinių treniruočių kursus. Jų metu nedidelėje grupėje mokomės teisingos judesių mechanikos bei skirtingų treniruočių formų.
Kada artimiausi pradmenys? Sek naujienas mūsų socialiniuose tinkluose (Instagram / Facebook) – ten apie įvadinius kursus paskelbiame pirmiausia.