Judėjimo džiaugsmas ir sveikata
Senjorų treniruotės Triple B sporto klube – tai specialiai vyresnio amžiaus žmonėms pritaikyti užsiėmimai, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas sveikam judėjimui, sąnarių mobilumui, raumenų stiprinimui ir bendros savijautos gerinimui. Treniruotės vyksta ramesniu tempu, tačiau yra pakankamai aktyvios, kad palaikytų energiją, ištvermę ir kasdienio gyvenimo kokybę.
STIPRYBĖ 1
Sveikas ir saugus judėjimas
Pratimai pritaikyti vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant išvengti traumų.
STIPRYBĖ 2
Raumenų stiprinimas
Lavinami gilieji raumenys, gerinanti laikyseną ir stabilumą.
STIPRYBĖ 3
Mobilumo gerinimas
Treniruotės padeda išlaikyti sąnarių lankstumą ir judesių amplitudę.
STIPRYBĖ 4
Bendruomeniškumas
Senjorai sportuoja draugiškoje aplinkoje, kur svarbus ne tik fizinis aktyvumas, bet ir socialinis ryšys.
STIPRYBĖ 5
Trenerio priežiūra
Kvalifikuoti treneriai užtikrina, kad pratimai būtų atliekami taisyklingai ir pagal kiekvieno galimybes.
Kokio rezultato tikėtis
Reguliarios Senjorų treniruotės padės pagerinti fizinę sveikatą, sumažinti raumenų ir sąnarių įtampą, sustiprinti kūną bei atrasti judėjimo džiaugsmą. Be to, jos suteikia galimybę bendrauti, dalintis patirtimi ir jaustis bendruomenės dalimi.
Jei ieškote treniruočių, kurios padės išlaikyti sveikatą, energiją ir gerą nuotaiką – Senjorų treniruotės Triple B sporto klube kaip tik Jums.
Džiaugiamės, kad domitės mūsų sporto klubu
Tikriausiai ieškote tokio sporto klubo, kuriame galtumėte treniruotis efektyviai, saugiai ir motyvuojančioje aplinkoje – tad Jūs radote kaip tik tai, ko Jums reikia!
Nemokama pradmenų savaitė
Išbandykite mūsų sporto klubus prieš įsigyjant narystę!
AKIMIRKOS
NARYSTĖS
JEI JAU IŠBANDĖTE NEMOKAMAS TRENIRUOTES IR NORITE TĘSTI – TUOMET METAS PASIRINKTI NARYSTĖS PLANĄ
Sporto studija
45 EUR
2 k. / sav.
-Treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 15:00 – Galima registruotis į abi savaitines treniruotes – Po nemokamo laikotarpio narystė kainuoja 45 €/mėn., mokėjimas automatiškai nuskaitomas nuo kortelės – Narystės trukmė – 8 mėnesiai, bet ją galima nutraukti bet kada – Narystę galima sustabdyti dėl ligos ar išvykos iki 2 savaičių.
