Džiaugiamės galėdami pristatyti sporto programą, skirtą mamoms su mažais vaikais. Šių treniruočių metu kvalifikuotos auklės vaikus prižiūri vienoje patalpoje su sportuojančiomis mamytėmis.
Treniruočių programa yra skirta moterims po nėštumo – krūvis yra adaptuojamas ir pritaikomas kiekvienai dalyvei individualiai. Mūsų profesionalios trenerės turi licencijas vesti šiuos užsiėmimus, tačiau taip pat prieš pradedant sportuoti rekomenduojame pasitarti su savo gydytoju.
Treniruotės vyksta Triple B sporto akademijoje. Rengiame dviejų tipų užsiėmimus mamytėms: Mama, you rock ir Slow’n’Strong.
Mama, you rock
Šių treniruočių metu išmėginsite įvairius funkcinio sporto elementus. Laipsniškai ir adaptuodamos individualius krūvius, grįšite prie savo sporto rutinos arba susikursite ją iš naujo.
Slow’n’Strong
Tai treniruotės, kurių metu visas dėmesys yra skiriamas judėjimo detalėms. Sumažiname treniruočių apimtis ir intensyvumą. Daugiau atsižvelgiame į pastangas ir atlikimo kokybę. Mokomės techniškai sunkesnių ir daugiau kantrybės reikalaujančių pratimų. Įdarbiname pačius giliausius kūno raumenis, atliekame daug pavienių galūnių darbo, stipriname korpusą bei dubens dugno raumenis.
