Dažniausios pėdų problemos – tema, kurią aptarėme šiame BreakingFit podcasto epizode su kineziterapeute Santa Povilonyte-Žilinskiene. Kaip pati Santa sako – pėdos yra mums tokios svarbios, kaip namui pamatas. Todėl kalbėjome apie tai: Kokios dažniausios pėdų problemos vargina žmones; Kodėl jos atsirada; Kokią įtaką turi minėtos problemos likusiam mūsų kūnui, ypač Read more…
Kai trenerio darbas yra tavo gyvenimo būdas – tema, kurią nagrinėjome šiame BreakingFit podcasto epizode kartu su asmeniniu fizinio rengimo treneriu Liutauru Kasparu. Puikiai ištreniruotas kūnas, nuolat besišypsantis veidas, draugiškas balso tembras, bet ar tikrai mes jį taip gerai pažįstame? Mums vis tik buvo labai smalsu sužinoti ne tik apie Read more…
Išgyventos patyčios, BreakingFit ateities tikslai bei kaip prisijaukinome sportą – tai temos, kurias jubiliejiniame, jau 10-ajame BreakingFit podcasto epizode aptarėme su kolege Monika Miškinyte. Per šį laiką jau spėjome pakalbinti ne tik atletų ir trenerių, bet ir kitų savo srities specialistų: gydytojus dermatologę, alergologę bei traumatologę, antidopingo agentūros atstovę. Ir Read more…
Traumos sportuojant ir patirtis dirbant antidopingo agentūroje – pagrindinės temos, kurias gvildenome šiame BreakingFit podcasto epizode kartu su gydytoja ortopede-traumatologe bei Antidopingo agentūroje laikinai einančia vadovės pareigas Rūta Banyte. Rūta turi ne tik didelę patirtį dirbant Respublikinėje greitosios pagalbos ligoninėje, bet ir dalyvavo Žiemos Olimpinėse žaidynėse, vykusiose Pietų Korėjoje, Pjongčango Read more…
Tyrimai sportuojantiems ir pradedantiesiems – tai pagrindinė mūsų šio epizodo tema, apie kurią kalbėjome su kolege Monika Miškinyte. Jos tekstus BreakingFit jūs dažniausiai ir skaitote. Kas pažįsta Moniką turbūt žino, jog ji ne tik CrossFit entuziastė, bet ir laboratorinės diagnostikos specialistė, sporto fiziologijos ir genetikos magistrantė, tad žinių visas tuntas, Read more…
Alergija, maisto netoleravimas, fizinio krūvio išprovokuotos būklės, astma ir net dopingas – apie tai kalbėjome šiame BreakingFit podcasto epizode su gydytoja alergologe ir klinikine imunologe Neringa Stirbiene. Neringa ne vienerius metus dirbo Vaikų ligoninėje, VšĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filiale bei privačiose įstaigose su vaikais ir suaugusiaisiais. O šiuo Read more…
Vaikų ir jaunimo sveikatinimo problemos – tai pagrindinė tema, apie kurią kalbėjome su treneriu Žilvinu Barakausku, taip pratęsdami fizinio aktyvumo trūkumo ir atsakomybės temą, aptartą mūsų straipsnyje. Pats Žilvinas veda ne tik CrossFit treniruotes vaikams, bet ir organizuoja įvairius žygius, stovyklas, o artimoje ateityje – ir varžybas tam, kad mūsų Read more…
Fitneso varžybos, iššūkiai ir išmoktos pamokos – tai temos, kurias palietėme BreakingFit podcaste kalbėdami su Regimantu Sinkevičium, kuris jau ne vienerius metus dalinasi savo patirtimi sporto ir sveikatingumo srityje bei dirba asmeniniu treneriu. Regimantas – daugkartinis prestižinių fitneso turnyrų, Lietuvos, Europos ir Pasaulio čempionatų dalyvis, prizinių vietų laimėtojas, o 2018 Read more…
Odos higiena sportuojant – pagrindinė mūsų šio BreakingFit podcasto epizodo tema, apie kurią kalbamės su viena iš „Odos akademijos“ įkūrėjų Iveta Gyliene, Santaros klinikų dermatologe, rezidente. Pagrindinės temos, kurias aptarėme: Ar keičiasi hormonų balansas sportuojant ir kokią įtaką tai turi odai; Kokia odos higiena turėtų būti prieš, po ir per Read more…
Kūno kultas, padarytos klaidos ir ateities planai – tai tik maža dalis to, ką išgirsite BreakingFit podcasto epizode su Justina Rybakovaite – Lietuvos kariuomenės psichologe-kapitone, doktorante bei daugkartine CrossFit varžybų prizininke. Vien pirmąja vieta įvairiose varžybų kategorijose Justina gali didžiuotis net 10 kartų, iš kurių 7 iškovoti individualiose kategorijose Lietuvoje Read more…