Emocinis valgymas, kova su antsvoriu ir karantino pavojai – tai temos, kurias nagrinėjome su Santaros klinikų gydytoju dietologu Edvard Grišin. Plačiau apie ką mes čia: Šiek tiek apie tai, kaip visa COVID-19 situacija atrodo jo, kaip gydytojo, akimis ir kaip Edvard jaučiasi visam šitam chaose. Apie tai, kokia yra situacija Read more…
Treniravimo ypatumai ir pasiruošimas varžyboms – šiame epizode išgirsite pokalbį apie tai su karo akademijos apsolventu, vienu pirmųjų Amber CrossFit, o dabar GetFit Amademijos treneriu Robertu Stankumi, kuris mūsų akimis pagal savo žinias ir taikomus metodus yra vienas labiausiai sektinų pavyzdžių trenerių tarpe tiek norintiems pradėti sportuoti, kuris laikas sportuojantiems Read more…
Perfekcionizmas, kūno pokyčiai pagimdžius ir jo priėmimas, aplinkos spaudimas ir kiti iššūkiai – apie tai kalbėjome su šio epizodo svečiu, pašėlusia, temperamentinga, užvedančia funkcinių treniruočių trenere Justa Kiče. Kaip pati Justa pasakoja, nuo vaikystė ji buvo kitoks vaikas – laukinė, meniška siela, mėgusi fotografiją ir sportą, tačiau šalia viso to Read more…
Teisinga mityba, blogi ir geri mitybos įpročiai, svorio kontrolės būdai – temos, kurias aptarėme su BreakingFit podcasto svečiu, VUL Santaros klinikų gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte. Kadangi pokalbis gan ilgas, trumpai papasakosiu temas, į kurias gilinomės: Kalbėjome apie pačios Evelinos santykį su maistu, jos darytas “nuodėmes” ir kaip tas santykis kūrėsi Read more…
CrossFit verslo iššūkiai, asmeniniai laimėjimai ir jų kaina – šiandienos BreakingFit podcasto epizode aptartos temos su mano senai lauktu svečiu Tadu Gudžiausku. Turbūt nėra nei vieno „crossfiterio“ Lietuvoje, kuris jo nežinotų. Be savo įspūdingų jau ir tarptautinių laimėjimų CrossFit varžybose Tadas yra ir treneris ir vieno iš pirmųjų Lietuvoje CrossFit Read more…
Brutali jėga, su viesulu įsiveržusi į Lietuvos CrossFit pasaulį – tai, rodos, niekuo neišsiskiriatis vyrukas Gintas Petrikas. Tačiau kitiems, prijaučiantiems CrossFit, jis tapo žinomas nuo pat pirmųjų savo varžybų. Tada, rodos, iš niekur išdygęs sportiško sudėjimo vyrukas pateko į finalą tarp pačių stipriausių Lietuvoje ir nusinešė 6-ąją vietą. Dabar, po Read more…
Sunkioji atletika ir jos plonybės, patirtis būnant atletu ir treneriu – su kuo geriau apie tai pakalbėti, jeigu ne sunkiosios atletikos atstovu, daugkartiniu Lietuvos čempionu, Europos turnyrų dalyviu, sunkiosios atletikos treneriu Mindaugu Januliu. Tai ir išgirsite šiame BreakingFit podkasto epizode. Sunkiojoje atletikoje Mindaugas jau beveik 10 metų, todėl man buvo Read more…
Sporto, keto, veganų dieta ir filmas „The Game Changers“ – temos, apie kurias kalbėjome su Santaros klinikų gydytoju dietologu Edvard Grišin. Be savo sukauptų žinių studijose ir klinikinės patirties Edvard dirba ir su sportininkais, įskaitant top lygio atletus, tad ir mūsų pokalbis gavosi gan platus ir labai įdomus: Kalbėjome apie Read more…
Šiandien, šiame prieš šventiniame epizode prie puodelio arbatos kartu su Monika kalbiname vos 13 metų turinčią, bet itin perspektyvią ledo ritulio žaidėją Lietuvoje Emiliją Tučiūtę. Ši jauna mergina stebina ne tik savo branda, disciplina, bet ir yra tikras įkvėpimas visiems jauniems ir vyresniems žmonėms, kaip siekti užsibrėžtų tikslų. Tam, kad Read more…
Kalbiname visiems žinomą, bet mažai kam artimiau pažįstamą CrossFit atletą Paulių Brilingą. Koks jo darbo ir poilsio režimas, kaip treniruojasi, maitinasi, apie vaikystę, paauglystę, iškeistus mokslus Anglijoje į universitetą Lietuvoje, pasirinktą karjeros sritį, krepšinio karjerą ir, žinoma, CrossFit’ą. Paulių galime drąsiai vadinti kiečiausiu Lietuvoje gyvenančiu CrossFit atletu. Kas sekate CrossFit Read more…