BreakingFit podcaste Dovilė: infarktas jauname amžiuje dėl cholesterolio įmanoma

Infarktas jauname amžiuje – įmanoma! Šiame epizode išgirsite neeilinę, 34 metų Dovilės istoriją, galėjusią pasibaigti tragiškai. Prieš daugiau nei 10 metų moteris visai netyčia atrado gerokai padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje. Kadangi tuo metu atlikti papildomi tyrimai nerodė nieko pavojingo, o gerti vaistus tokiame amžiuje neatrodė tinkamas sprendimas, problema taip ir Read more…

Angliavandenių reikšmė ištvermei

Kiekvienas esame bent daugiau ar mažiau girdėję, kad angliavandenių reikšmė ištvermei arba aukštesnio intensyvumo ištvermės sporte yra didžiulė. Iš tiesų, tai – maistinė medžiaga, atliekanti pagrindinį vaidmenį ištvermės sporte. Tiesą sakant, angliavandeniai yra pagrindinis mūsų organizmo energijos šaltinis. Tai jau aptarėme viename iš įžanginių savo straipsnių. Bet tam tikrais atvejais Read more…